انسان او ښځه او ماشوم

هارولډ ډ. پیسیالیل

برخه IV

د بې اهمیتۍ عالي لارې ته میلونه

عقیدتي تمرینونه

هغه څوک چې غواړي دلته د اشارو شوي کرښو په اوږدو کې خپل ځان ښه کړي غواړي لاندې تمرینونه ګټور ومومي ، د هغه څه سربیره چې د "تنفس" په اړه یې په برخه کې ښودل شوي. "نوښت." دا تکرارونه باید په منظم ډول ، په ځانګړو وختونو ، یا د ورځې په هر وخت کې ترسره شي:

د سهار لومړی شی ، او په شپه کې وروستی شی:

د تل لپاره موجود شعور! زه تیره تیره شپه (یا ورځ) له ما سره ستاسو د شتون لپاره مننه کوم. زه لیوالتیا غواړم چې د دې ورځې (یا شپې) او ټولو وختونو له لارې ستاسو د حضور په اړه هوښیار اوسم. زما هيله دا ده چې زه ټول هغه څه وکړم چې زه یې باید وکړم ترڅو له تاسو څخه هوښیار او په نهایت کې له تاسو سره یو ځای کېږم.

زما قاضي او پوه! ما په لارښود کې په هرڅه کې چې زه فکر کوم او کوم! ماته خپله ر ،ا راکړه ، او ستا د پوهې ر theا دې راکړه! اجازه راکړئ چې تل ستا په اړه هوښیار واوسم ، چې زه مې خپله وظیفه سرته ورسوم او په هوښیارۍ سره له تا سره یو ځای کېږم.

لاندې فارمول د اخلاقي پرمختګ او سوداګرۍ کې ترسره کولو لپاره دی:

په هرڅه کې چې زه فکر کوم؛
په هر هغه څه کې چې زه یې کوم ،
زما ځان؛
زما احساسات؛
صادق اوسئ! ریښتیا اوسئ!

د فزیکي هوساینې لپاره د فارمول د مثال په توګه ، لاندې کیدی شي واخیستل شي:

زما په بدن کې هر اتوم ، د ژوند سره خوشحاله کړئ ترڅو ما ښه کړي. زما په مینځ کې هر مالیکول ، روغتیا د حجرې څخه تر حجرې پورې وړي. په ټولو سیسټمونو کې حجرې او ارګانونه د تلپاتې پیاوړتیا او ځوانانو لپاره رامینځته کوي. د هوښیاري ر Lightا لخوا په ګډه کار وکړئ ، لکه د حق.

نور تمرینونه

د شپې په تقاعد کولو سره یو څوک ممکن د ورځې پیښې بیاکتنه وکړي: د هر عمل په حق او دالیل سره سم د هرڅه په اړه چې ترسره شوي یا ویل شوي قضاوت وکړئ. هغه څه تصویب کړئ چې سم دي او څه چې غلط شوي دي وغندئ. بیان کړئ چې څه باید ترسره شوي وي ، او په راتلونکي کې د سم عمل کولو پریکړه وکړئ. ضمیر به ستاسو لارښود وي. بیا اجازه راکړئ یو څوک په ټول بدن کې نرمه تودوخه او ښه خوشحاله احساس کړي. د ساه ورکولو فارم چارج کړئ ترڅو ټوله شپه د بدن ساتنه وکړي؛ دا باید کوم ناڅرګند نفوذ راوباسي ، ویښ شي.

د دې لپاره چې بدن ممکن د طبیعت سره همغږي ته راوړل شي او د یو چا فکر کنټرول شي ، اجازه راکړئ یو څوک پدې پوه شي چې په ټوله نړۍ کې یو ثابت مقناطیسي بریښنایی عمل شتون لري ، او دا چې پښې یې مستقیم د دې عمل لخوا اغیزمن کیږي. اجازه راکړئ یو څوک راحته وضعیت ونیسي ، که ولاړ یا ناست. په هر غټ ګوتو کې نبض یا سټبینګ احساس کړئ ، بیا پرته له حرکت کولو څخه اجازه ورکړئ چې په راتلونکو ګوتو او بل برخو کې تاوان احساس شي ، ترڅو چې په دواړو پښو کې پنځه پنځه د پښو ګوتو په یوځل احساس شي. بیا پریږدئ چې روان د انسټيپ له لارې پورته تیر شي ، بیا ټکان ، بیا پښو ، او په ثابت ډول په زنګونونو او ورونو پورې ، بیا د قاعدې برخې ته ، او بیا پرېږدئ چې د احساس موجوده نخاع د نخاعي برخې سره احساس کړئ. د اوږو ، غاړه ، او مغز د دماغ د خلاصیدو له لارې. کله چې مغز ته رسي ، نو باید په وخت سره د ژوند روان احساس شي ، لکه یو چشمه ، بیرته وځي او بدن متحرک کوي. دا به د ښې ارادې احساساتي احساس لامل شي. دا د سهار او ماښام ، یا په هر وخت یا ځای کې تمرین کیدی شي ، مګر سهار او ماښام ترټولو غوره دي.

د چاپ لخوا 1979 د The Word Foundation, Inc.